Cuando el asfalto se derrite bajo los pies y el calor nos golpea como una losa, solo nos apetecen dos cosas: frescor y ligereza. Y la cosmética no se queda atrás. El secreto para lucir una piel bonita en verano es decirle adiós a las cremas pesadas, y hola a las lociones ligeras y oil …
Los estudios epidemiológicos han demostrado que el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 es elevado en aquellos que sufren de pérdida crónica de sueño o que realizan trabajo por turnos. Otros estudios han demostrado una asociación entre el sueño interrumpido y el aumento de peso adverso, en el que la acumulación de grasa aumenta al …
De hecho, según una encuesta realizada por la Asociación Americana de Psicología , el 69% de las personas están estresadas por la sensación de tener una «falta de tiempo» para hacer todo durante la temporada de vacaciones. Una noche de pérdida de sueño tiene un impacto específico del tejido en la regulación de la expresión …
¿Sabías que menos del 5 por ciento de los adultos realiza la media hora de actividad física diaria recomendada? Y eso que está ya cerca el verano y es cuando nos solemos preocupar de si entraremos en la ropa del año anterior. Si a esto le añadimos que durante las vacaciones, las personas suelen comportarse …
Cada vez se realiza menos ejercicio físico diario Leer más »
